木瓜籽別扔！加上它就是真正的「關節救星」！每天喝一杯，對抗發炎、緩解關節疼痛有奇效。
Автор: 中醫陳醫師·官方頻道
Загружено: 2025-10-28
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各位網路上的朋友，大家好。我是陳醫師。今天想來跟您聊一個，可能我們很多人每天都在犯的「錯誤」。您是不是也和大多數人一樣，吃木瓜的時候，就把裡面那些黑乎乎、黏糊糊的籽，當作垃圾，一股腦地挖掉扔了？您扔的時候，可能還覺得有點麻煩，不好清理。但是，今天陳醫師要非常認真地告訴您一件事：當您把這一把把的木瓜籽扔進垃圾桶時，您扔掉的，可能正是一種能幫助我們對抗身體發炎，尤其是緩解關節痠痛的「天然寶貝」。
要想知道木瓜籽為什麼能幫助我們，我們得先從「根」上刨起。第一個問題就是：到底什麼是「發炎」？
很多人一聽到「炎」這個字，就聯想到紅、腫、熱、痛，覺得它百分之百是個壞東西。其實，不完全是這樣。發炎，本來是我們身體非常聰明的一種「自我保護機制」。您可以把它想像成身體裡的「消防隊」和「保衛隊」。
比方說，您切菜不小心劃破了手，外面的細菌、病毒這些「壞蛋」就想趁這個破口衝進來搗亂。這時候，您身體的免疫系統會立刻拉響警報，馬上派出白血球、巨噬細胞這些「消防員」趕到受傷的地方，跟這些壞蛋打一架，把它們消滅掉。然後，它們還要負責清理戰場、修復受損的組織。這個「打架」和「修復」的過程，就會表現出局部的紅、腫、熱、痛，這就是「急性發炎」。
這種發炎是好的，是身體在保護我們。戰鬥結束了，壞蛋清除了，消防隊也就撤了，一切恢復正常。
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