MY TRANSFORMATION // Το Τέλος της Δίαιτας // Πώς Έχασα 17 Κιλά !

Καλώς ήρθες σε ένα από τα πιο προσωπικά και σημαντικά βίντεο του καναλιού.
Σήμερα μιλάμε για το τέλος της δίαιτάς μου, το πώς έχασα συνολικά 17 κιλά, πού βρίσκομαι αυτή τη στιγμή και ποιο είναι το επόμενο βήμα στο ταξίδι μου ως natural bodybuilder.

Τους τελευταίους μήνες μπήκα σε μια από τις πιο απαιτητικές φάσεις της χρονιάς:
📉 Χαμηλότερο βάρος που έχω φτάσει ποτέ
🔥 Χαμηλότερο ποσοστό λίπους
🧠 Μεγαλύτερη πειθαρχία και συνέπεια
💪 Το καλύτερο look που έχω παρουσιάσει μέχρι σήμερα

Σε αυτό το βίντεο θα δεις:
• Πώς κύλησαν οι τελευταίες εβδομάδες της δίαιτας
• Ποια στρατηγική ακολούθησα για να χάσω τα 17 κιλά
• Ποιες ήταν οι μεγαλύτερες δυσκολίες
• Πώς διαχειρίστηκα την πείνα, την ενέργεια και την προπόνηση
• Πού βρίσκεται τώρα το βάρος μου και η σωματική μου σύσταση
• Ποιοι είναι οι νέοι στόχοι από εδώ και πέρα
• Πώς θα συνεχίσω ώστε να διατηρήσω το αποτέλεσμα και να χτίσω πάνω σε αυτό

📌 Αν θέλεις να δεις μια ρεαλιστική, ανθρώπινη αλλά και τεχνική προσέγγιση για το πώς γίνεται μια σωστή περίοδος γράμμωσης, τότε αυτό το βίντεο θα σε βοηθήσει πραγματικά.

📩 Αν θες εξατομικευμένο πλάνο διατροφής & προπόνησης, στείλε μου στο Instagram.

🎁 Για όλα τα συμπληρώματα που χρησιμοποιώ καθημερινά:
Χρησιμοποίησε τον κωδικό KAZANIS10 στο https://www.prozis.com/12zCB

για έξτρα εκπτώσεις και δωράκια.

📲 Ακολούθησέ με στα Social:
Instagram (Main):   / giorgos.kazanis  

Instagram Coaching:   / coached_by_giorgos_kazanis  

TikTok:   / giorgos.kazanis  

YouTube Shorts:    / @kazanisfitness  

🎬 Video Editing: @mariana_koutiola

#γιωργοςκαζανης #transformation #weightlossjourney #naturalbodybuilding
#fitnessgreece #coachinggr #progressupdate #cuttingphase #bodyrecomposition
#fitnessmotivation #fitgr #musclebuilding #dietjourney #fitnesslifestyle