В этом видео я покажу вам, что именно я имею в виду, когда говорю о слэпе по мячу в теннисе, особенно при ударе справа. Многие игроки неправильно понимают эту концепцию и в итоге толкают мяч или слишком сильно задевают его, что лишает их силы и контроля.
Как бить топспин с силой (без задевания) - • How to Hit Topspin In Tennis with Power (W...
Я покажу, как на самом деле должно работать запястье при ударе справа, слева и даже в мини-теннисе, чтобы вы могли легко и легко задавать топспин, не прилагая усилий. Вы увидите разницу между слэпом и толчком, как избежать распространённой ошибки — щелчка и как контролировать момент высвобождения головки ракетки для более стабильных ударов.
0:00 Что на самом деле означает «шлепок»
1:31 Скрытое движение запястья при ударе справа
1:55 Полная демонстрация удара справа
3:33 Шлепок против толчка: лёгкая сила против усилия
6:42 Мини-теннис и лёгкий шлепок
8:17 Чем шлепок НЕ является
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["M1fC1PkHgp0"]=>
object(stdClass)#7144 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "M1fC1PkHgp0"
["related_video_title"]=>
string(114) "Перенос веса при подаче в теннисе: ошибка №1 и как её исправить"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5rTG-uxWmsg"]=>
object(stdClass)#7155 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5rTG-uxWmsg"
["related_video_title"]=>
string(108) "Как мощно бить верхним вращением в теннисе (без подготовки)"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Q7Rejj-VXWA"]=>
object(stdClass)#7145 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Q7Rejj-VXWA"
["related_video_title"]=>
string(170) "Мои ТОП-5 советов по игре в теннис справа, которые обеспечат вам точность лазерного наведения"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["pGOQbq5Xvmw"]=>
object(stdClass)#7142 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pGOQbq5Xvmw"
["related_video_title"]=>
string(156) "Правильная техника запястья для максимальной силы удара справа, вращения и контроля!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ia2gYAggjfU"]=>
object(stdClass)#7137 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ia2gYAggjfU"
["related_video_title"]=>
string(87) "7 секретов силы удара справа, которые меняют ВСЕ"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hEwWy3kiHX0"]=>
object(stdClass)#7123 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hEwWy3kiHX0"
["related_video_title"]=>
string(58) "Могу ли я победить женщину USTA 5.5?"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hCCfhDXXyxc"]=>
object(stdClass)#7134 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hCCfhDXXyxc"
["related_video_title"]=>
string(44) "Master The Tennis Forehand Wrist Lag Secrets"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CGRzfUccmNE"]=>
object(stdClass)#7154 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CGRzfUccmNE"
["related_video_title"]=>
string(66) "The Best Game Ever? Andy Murray v Roger Federer (2015, Semi-Final)"
["posted_time"]=>
string(20) "10 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["FlZk1QDgc4Y"]=>
object(stdClass)#7139 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FlZk1QDgc4Y"
["related_video_title"]=>
string(88) "4 секрета развития силы | МАСТЕР-КЛАСС ПО ТЕННИСУ"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0UzbVNFOThE"]=>
object(stdClass)#7156 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0UzbVNFOThE"
["related_video_title"]=>
string(81) "Сила подачи в теннисе: миф против реальности"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3fXGXpPU41s"]=>
object(stdClass)#7133 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3fXGXpPU41s"
["related_video_title"]=>
string(161) "Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qflJc58drks"]=>
object(stdClass)#7143 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qflJc58drks"
["related_video_title"]=>
string(67) "Jannik Sinner vs Carlos Alcaraz Final Match | Nitto ATP Finals 2025"
["posted_time"]=>
string(26) "53 минуты назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["sJTkThAKMMQ"]=>
object(stdClass)#7138 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sJTkThAKMMQ"
["related_video_title"]=>
string(100) "Как целиться в теннисе, чтобы лучше контролировать мяч"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["b0Ehi-kSCto"]=>
object(stdClass)#7135 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "b0Ehi-kSCto"
["related_video_title"]=>
string(117) "Секрет невероятной силы удара справа Алькараса (техника хлыста)"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UnYJqB5DwBg"]=>
object(stdClass)#7136 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UnYJqB5DwBg"
["related_video_title"]=>
string(71) "5 советов для более быстрой подачи блюд"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["R5H_KcjBBxs"]=>
object(stdClass)#7124 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "R5H_KcjBBxs"
["related_video_title"]=>
string(149) "7 советов, как самостоятельно исправить теннисный форхенд (с помощью боллхоппера)"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["jRXUK0Jd9ZM"]=>
object(stdClass)#7125 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jRXUK0Jd9ZM"
["related_video_title"]=>
string(61) "Slow Motion ATP Forehand Compilation | Court Level (4K 60FPS)"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ye-N92ObhU4"]=>
object(stdClass)#7131 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ye-N92ObhU4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Comedy Club: Голосовые от друга | Батрутдинов, Карибидис, Шкуро @ComedyClubRussia"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hNVbbPEob3g"]=>
object(stdClass)#7132 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hNVbbPEob3g"
["related_video_title"]=>
string(107) "Упор на грудь облегчает контроль над поверхностью ракетки"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["nFJnVN3dhf4"]=>
object(stdClass)#7130 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nFJnVN3dhf4"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
