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グリナ (グリシン) でなぜ眠れる？ 薬剤師が解説
Автор: 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル
Загружено: 17 окт. 2020 г.
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Описание:
味の素 「グリナ」の成分、グリシンについて解説しました。
グリナを使うのも良いですし、他のグリシン製剤を使用されるのも良いと思います。
もしくは、小包装されていないグリシンそのものを買うのも良いです。
これはどんなサプリメントにも言える事ですが
人によって合う合わないが必ずあります。
効果が感じられない方もいますし、逆に効果を強く感じてしまう方もいると思います。
一度、グリシン製剤をお試しいただいて、そこから継続するかどうか考えてみてください。
私もまだグリナを試していないのでハッキリとはわからないんですが、睡眠薬 のような落ちるような効果ではなく、より自然な眠りにつく事ができるんじゃないかなと思います。
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