Побочные эффекты Бенадрила в долгосрочной перспективе | Натуральные средства для сна

Более 6 миллионов взрослых в Америке принимают рецептурные снотворные, а ещё один, неизвестный, но потенциально вдвое или втрое больший процент, принимает безрецептурные.

Один из самых распространённых — дифенгидрамин (также известный как Benadryl или Unisom). Дифенгидрамин блокирует активность гистамина и ацетилхолина, что вызывает сонливость.

Ацетилхолин действует как менеджер нервных клеток, и когда его активность отключается, нарушается координация между нейронами и способность упорядоченно хранить память и информацию, чтобы их можно было легко извлечь в любой момент.

Сейчас приём препаратов на основе дифенгидрамина раз в 3–6 месяцев вряд ли будет иметь какие-либо негативные долгосрочные последствия.

Однако регулярный приём, как у большинства пациентов, которые ко мне приходят, может обернуться катастрофой для ваших когнитивных функций и памяти в долгосрочной перспективе.

В сегодняшнем видео я поделюсь несколькими натуральными способами улучшить сон без ущерба для здоровья.

#DrWholeness #AccumulateHealth #BenadrylLongTermSideEffects

———

Хотите 12 моих любимых, простых и вкусных рецептов?

Скачайте PDF-файл «Здоровое питание без лишних усилий»
⬇️⬇️⬇️
http://go.drwholeness.com/healthymeal...

🌱 Поддержка нутриентов: https://drwholeness.myshopify.com/col...
📍 Instagram:   / drwholeness  
📍 Facebook:   / drwholeness  
📍 Подпишитесь на канал DRW на YouTube:    / @drwholeness