筋肥大を学ぼう / パート2 実践編

筋肥大を学ぼう。メカニカルテンション、モーターユニット、mTOR、等々
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SST掲載文献

How do rest-pause and sarcoplasma stimulating training models affect metabolic and psychoaffective responses in bodybuilding athletes compared to traditional training?
https://www.frontiersin.org/journals/...

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[My Coach] Patrick Tuor
  / ptuor