TAIGA SAMURAI

筋肥大を学ぼう / パート2 実践編

筋肥大を学ぼう。メカニカルテンション、モーターユニット、mTOR、等々

11/1 FWJ 横川選手出場 観戦 VLOG コーチング　

【2025年版 / クレアチンの解説】新情報、摂取＆応用テク、誤解

良い感じのプレワークサプリ作りました。

筋膜リリースはめちゃくちゃ重要です。

筋力アップと筋肥大は別物 【メン限LIVE1部切り抜き】

AGPサポート VLOG

アシュワガンダはもっと評価されて良い

これらを摂ると回復力が上がり、パンプの質が変わります。【NRF2活性栄養素】

ビタミンのティアリスト

同じ物を食べ続けた方が良い【代謝の柔軟性と最適化の話】

何故マステロンPが仕上げに良いのかを徹底解説します。(ぶっちゃけ他に選択肢はありません)

【競技者向け】ダブルバイが映えるようになる3頭の鍛え分け。With Client /青木選手(クラシック)

弱点部位が改善に役立つノートロピック(向知性薬)

メトロフレックスジムめっちゃ良かったよ!!!!!!!!!【背中トレ with client / IFBB PRO 212 黒崎選手】

【※超有料級】多くのオリンピアンが使ってるリーサルウェポン。仕上げのメカニズム解説

2日以上オフ取ると良い事があります。【連日オフの重要性】

メチレンブルー×水素は最強のスタックです。

エビオスは過大評価されてます。(ゴミでは無い)

この界面活性剤が入ってると成長ホルモンの効きが変わります。

【トレン×デカ神話】間違った知識 "ブロサイエンス" を正します。

サイクルを組む際の基準

タンパク質摂りすぎ注意 (MPS感受性)

【増量期真っ只中】食事、サプリ、P〇〇、生活戦略、計画の全容紹介と身体のアップデート公開

【雑談】 ノート取って満足してませんか? 手段が目的になるな!!!!

【Drug Use Case Study】 Part13 / Glandokort

皆さんは【ビタミンD】が足りてません。

ユーザーはナチュラルの倍、アミノ酸が必要です。

BCAAが過小評価され過ぎているので、援護します。