アシュワガンダはもっと評価されて良い

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動画内に挿してる文献

Withania somnifera (Ashwagandha) supplementation: a review of its mechanisms, health benefits, and role in sports performance

https://nutritionandmetabolism.biomed...

↑今回紹介してるメインのナラティブレビュー。
この中にその他動画で挿してる文献が全て添付されてます。興味のある方は、こちらからご自身で文献を拾ってご覧下さい。

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[Coach] Patrick Tuor
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