اینجوری مغز رو تربیت کن تا توی هر بخش زندگی موفق بشی!

تو این ویدیو که پربازدید ترین اپیزود چنل the diary of ceo هست؛ خانم دکتر تارا سوات، متخصص نوروساینس در مورد اینکه چطوری میتونیم استرس هامون رو مدیریت کنیم و عملکرد مغزمون رو بهبود بدیم صحبت می کنه.

لینک ویدیو اصلی :
   • Leading Neuroscientist: Stress Leaks Throu...  

00:01 : آنچه خواهید دید
03:10 : نکته در مورد این چنل
04:10 : استرس چیه و چطوری میشه مدیریتش کرد؟
13:01 : استرس با بدن ما و مغز ما و اطرافیانمون چیکار میکنه؟
17:28 : چطوری خواب بهتری داشته باشیم؟
21:23 : چطوری یک زندگی زیباتر بسازیم؟
22:47 : آدمهای اطرافت رو محدود کن!
24:06 : شهود بهترین روش برای تصمیم گیری است!
27:32 : چطوری مغزمون رو تغییر بدیم؟
43:43 : آیا قانون جذب از نظر علمی کار میکنه یا نه؟

#پیشرفت #توسعه_فردی #موفقیت_انگیزشی #توسعه_شخصی #مغز #diaryofaceo