Anatomia e ALLENAMENTO COMPLETO per il DELTOIDE
Автор: Fitness Posturale
Загружено: 2024-02-25
Просмотров: 28338
In questo video, applicando l'anatomia e la biomeccanica, vediamo come costruire esercizi efficaci per allenare il muscolo deltoide in tutte le sue porzioni.
INTRO (0:00)
ANATOMIA DEL DELTOIDE (0:31)
3 ESERCIZI PER IL DELTOIDE ANTERIORE (3:05)
3 ESERCIZI PER IL DELTOIDE INTERMEDIO (4:33)
3 ESERCIZI PER IL DELTOIDE POSTERIORE (6:00)
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