Hoe kunnen jouw keuzes je hart en vaten beschermen?

Wat is de invloed van jouw dagelijkse keuzes op je hart en bloedvaten? Dr. Jeroen Lammers, cardioloog en oprichter van het Leefstijlloket in het Elkerliek Ziekenhuis, neemt je in dit webinar mee in de wereld van leefstijl en hartgezondheid. Hij legt uit hoe leefstijlveranderingen niet alleen het risico op hart- en vaatziekten kunnen verlagen, maar ook bijdragen aan een betere algehele gezondheid.

Hart- en vaatziekten hangen vaak samen met metabole disfunctie, een ontregelde stofwisseling die onder andere leidt tot verhoogde bloeddruk, vetophoping rond organen en een verhoogd risico op ontstekingen. Dr. Jeroen Lammers legt in dit webinar uit hoe factoren zoals een teveel aan ultrabewerkte voeding en te weinig beweging bijdragen aan dit probleem. Hij bespreekt hoe het beperken van snelle koolhydraten, het verbeteren van slaap en regelmatige matige beweging de stofwisseling kunnen herstellen en het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk kunnen verlagen. Daarnaast geeft dit webinar je inzicht in praktische manieren om tekenen van metabole disfunctie te herkennen.

Verdiepen!
Wil jij je verder verdiepen in hoe jij met leefstijl het risico op hart- en vaatziekten kunt verkleinen, lees nu de longread: https://jeleefstijlalsmedicijn.nl/chr...

Dr. J. Lammers
Dr. Jeroen Lammers is een ervaren cardioloog verbonden aan het Elkerliek Ziekenhuis, met een uitgebreide achtergrond in de medische zorg voor hart- en vaatziekten. Hij heeft zijn opleiding tot cardioloog afgerond aan de Universiteit Maastricht en heeft sindsdien diverse specialisaties binnen de cardiologie ontwikkeld. Naast zijn klinische werkzaamheden is dr. Lammers actief betrokken bij wetenschappelijk onderzoek en publicaties op het gebied van hartgezondheid.   / jeroen-lammers-4a38064  

Wim Tilburgs:
Wim Tilburgs is oprichter van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn en ervaringsdeskundige op het gebied van diabetes type 2, die hij succesvol omkeerde door leefstijlverandering. Hij inspireert anderen met zijn werk rond gezondheidseducatie, supportgroepen en leefstijlgeneeskunde. Wim is ook betrokken bij initiatieven zoals 2diabeat en Gezond Helmond. Met zijn brede expertise en missiegedreven aanpak bouwt Wim aan een gezondere samenleving waarin leefstijl een centrale rol speelt in preventie en herstel.   / wimtilburgs  

Stichting Je Leefstijl Als Medicijn:
Wij geloven in een toekomst waarin iedereen stappen kan zetten naar een gezonder en energieker leven. Daarvoor bieden we informatie, praktische handvatten en supportgroepen. Onze kracht ligt in de dagelijkse ervaringen van mensen die zelf hun gezondheid verbeteren met leefstijl. Die noemen we 'actiënten'. Hun ervaring brengen we samen met wetenschappelijke inzichten en de expertise van artsen en andere leefstijlprofessionals. Samen bouwen we zo aan een gezondere toekomst waarin leefstijl een waardevolle rol speelt in preventie en herstel. https://jeleefstijlalsmedicijn.nl

🔔 Abonneer je nu voor meer video's over gezondheid, leefstijl informatie en praktische tips!    / @stichtingjeleefstijlalsmed7108  

- - -
Disclaimer:
De informatie in deze video is bedoeld als inspiratie en biedt inzichten op het gebied van leefstijl en gezondheid. Deze inhoud mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn, samen met de sprekers en andere betrokkenen, aanvaardt geen aansprakelijkheid voor besluiten over de behandeling van ziekten die op basis van de informatie in deze publicatie zijn genomen.

- - -
Hoofdstukken:
0.02.28 Start Presentatie
0.44.59 Vragen
1.33.23 Afronding en verwijzingen