Apprenez à maîtriser vos émotions : le vrai pouvoir de l’intelligence émotionnelle
Автор: Mind Biscuit
Загружено: 2025-07-27
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Et si vos émotions n’étaient pas là pour vous piéger… mais pour vous guider ?
Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est réellement l’intelligence émotionnelle, pourquoi elle est bien plus déterminante que le QI dans notre vie personnelle et professionnelle, et surtout : **comment la développer concrètement**.
À travers des exemples puissants, des études scientifiques fiables, et des outils pratiques, je vous invite à transformer votre relation à vous-même et aux autres.
Que vous soyez hypersensible, souvent submergé·e par vos émotions ou simplement curieux·se de mieux vous comprendre, cette vidéo est pour vous.
💬 Quelle est l’émotion que vous avez le plus de mal à accueillir ? Partagez-la en commentaire, je vous lis.
🧠 Sources mentionnées : Daniel Goleman, Peter Salovey, John Mayer, TalentSmart, Gross & John (2003), MIT, Berkeley
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12916...
https://studylib.net/doc/26254070/gro...
https://www.researchgate.net/publicat...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.mdpi.com/2076-3425/9/5/113
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