【ハンドボール能力向上】エグいシュートをうつための肩甲骨エクササイズ！！

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今回はエグいシュートをうてるようになるためのエクササイズをお伝えします！

すごいシュートをうつ選手っていますよね？
そんな選手はもれなく肩甲骨がよく使えています！

このエクササイズを行うことでハンドボールの競技力が向上する！、、、かも！
是非やってみてください！

ご紹介するエクササイズはご自宅で簡単に行えますので、是非日々の体操に取り入れてみてください！！
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今後は2人体制となり、よりパワーアップした内容のコンテンツを配信していきますので、
お楽しみに^ ^
みなさんのハンドボール競技力アップの手助けができればと思います！！

整体師・トレーナー目線でハンドボールの競技力向上に役立つ技術、考え方、エクササイズ（ストレッチ、トレーニング、整体）を配信します^ ^

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