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Comment Créer les Meilleures Séances de Musculation | Méthode Mountain Dog
Автор: Owl Performance
Загружено: 2025-01-08
Просмотров: 758
Описание:
La méthode Mountain Dog pour organiser ses séances afin d'avoir de supers résultats.
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Chapitres:
0:00 Introduction
1:00 Phase d'activation
1:54 Phase explosive
2:56 Phase de congestion
3:44 Phase d'étirement
4:45 Récapitulatif et conseils
Доступные форматы для скачивания:
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