Повторение упражнений на гибкость для нижней части тела — Уровень 1
Автор: Lattice Training
Загружено: 2022-03-21
Просмотров: 92151
Ищете быструю, простую и требующую минимального оборудования тренировку для развития движений нижней части тела, способствующую повышению эффективности в скалолазании? Возможно, у нас есть решение... На этой неделе мы выпускаем серию из 3 занятий по развитию гибкости для скалолазов.
Представляем первый уровень нашей серии из 3 занятий, посвящённых развитию движений нижней части тела! Это 10-минутное, простое и понятное занятие под руководством тренера по гибкости Lattice @hadley_joshua... 2-й и 3-й уровни выйдут позже на этой неделе.
Узнайте больше о наших планах тренировок Lattice здесь: https://latticetraining.com/plans/
Скачать приложение Crimpd:
App Store: https://itunes.apple.com/us/app/crimp...
Google Play: https://play.google.com/store/apps/de...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
