Делайте это каждый день, чтобы похудеть | Двухнедельный марафон по снижению веса

Первый эпизод моей новой программы на этот месяц! Из последнего видео с результатами «до/после» я понял, что многие люди предпочитают выполнять программу всего за 1-2 недели вместо всех 4 недель. Конечно, вы не сбросите столько веса и не получите таких же результатов, но двухнедельная программа проще в выполнении, и вы всегда можете пройти её дважды!

Приятной тренировки, ребята!

👉 Скачайте мое приложение Core by Chloe Ting
Play Store - https://play.google.com/store/apps/de...
App Store - https://apps.apple.com/us/app/core-by...

✚✚✚ ПОПРОБУЙТЕ 2-недельный челлендж по похудению 2020 ✚✚✚
https://www.chloeting.com/program/202...

✚ Расписание 2-недельного челленджа по похудению 2019
https://chloeting.com/program/2019/tw...
Эпизод 1 - 13-минутная HIIT-тренировка -    • Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks ...  
Эпизод 2 - Пресс 2 недели -    • Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge  
Эпизод 3 - Руки и пресс -    • Tight Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred ...  
Эпизод 4 - Нижняя часть тела -    • Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2...  

✚ ПОКУПАЙТЕ МОЮ ПРОДУКЦИЮ!

https://store.chloeting.com

✚ Бесплатные рецепты
https://www.chloeting.com/recipes/

☆Поддержите этот канал☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Подпишитесь на мой второй канал☆
   / @chloe_ting  

☆Мои ссылки на Instagram☆
  / chloe_t  
  / itschloeting  

☆Музыка☆
Трек: Ascence - Places Like That [NCS Release]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.

Смотрите:    • Ascence - Places Like That | Trap | NCS - ...  
Бесплатная загрузка / Прослушивание: http://ncs.io/PlacesLikeThat

Трек: Ellis - Clear My Head [NCS Release]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Смотрите:    • Ellis - Clear My Head | House | NCS - Copy...  
Бесплатная загрузка / Прослушивание: http://ncs.io/ClearMyHeadYO

Трек: Koven x ROY - About Me [NCS Release]
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds.
Смотрите:    • Koven x ROY KNOX - About Me | Drumstep | N...  
Бесплатная загрузка / Прослушивание: http://ncs.io/AboutMe

#тренировки #фитнес #chloeting

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Обратите внимание, что все мои видео озаглавлены в соответствии с лучшими практиками SEO для обеспечения доступности контента. К сожалению, это может означать, что заголовки видео субъективны и не должны рассматриваться как абсолютная истина. Например, утверждение о том, что целенаправленное снижение жировой массы не доказано научно, может наводить на противоположный взгляд, основано на названии видео. При выполнении любых моих упражнений, пожалуйста, соблюдайте осторожность и занимайтесь в безопасных условиях. Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и фитнесу за консультацией по технике выполнения упражнений и питанию. Каждый человек уникален, и нет универсального решения для здоровья или фитнеса. Я не являюсь медицинским работником, и ваше здоровье и безопасность имеют для меня первостепенное значение.