Разминка 6 мин

Быстрая разминка перед тренировкой или отдельная 6-минутная тренировка :)
Или 6-минутная утренняя зарядка, чтобы проснуться.
Или отдых в перерывах при сидячей офисной работе, когда нужно размяться и восстановить силы.
Когда 10 минут свободного времени нет, а 5 минут разминки маловато и хочется чуть-чуть больше :)
#разминка #разминкапередтренировкой #утренняязарядка