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【邱醫來了ep.132】正確減肥觀念不可少！燃燒脂肪的完美運動指南！有氧 vs. 無氧：如何選擇最適合的減重運動？ft.脂肪專家邱正宏醫師
Автор: 景升診所 醫美中心
Загружено: 8 мар. 2022 г.
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本集節目重點：
0:00 本片開始
0:16 運動減肥的原理
0:31 重量訓練(阻力運動)的概念
1:06 有氧運動(耐力運動)的概念
2:23 太極拳的好處
2:56 TABATA&HIIT的原理
3:33 看更多醫美瘦身相關影片
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