Скачать
מדיטציה קצרה של 10 דקות- לשחרור מתחים והתמלאות באנרגיה וריכוז Recharge לכל שלב במהלך היום
Автор: שרון שחל-דמיון מודרך ,מדיטציות והתפתחות
Загружено: 2021-09-12
Просмотров: 65992
Описание:
מדיטציה קצרה של עשר דקות, לרגיעה
להפוגה באמצע יום עבודה או בסוף היום, אתנחתא קלה בכלים פשוטים וישימים מעולם הדמיון מודרך כדי להתמלא מחדש בכוחות ואנרגיה.
מתאימה גם לפסק זמן לפני מבחנים, מצגות או כל גורם המעלה סטרס. מומלץ למצוא מקום שקט , לשים אוזניות ופשוט להקשיב. בתרגול זה תוכלו להתחבר לשקט ושלווה, לשחרר לחץ ומתח ולהתמלא בכוחות להמשיך הלאה, מגביר את הריכוז , מחבר להשראה, לרעיונות לפתרון בעיות
ומשם אפשר להמשיך את היום בצורה מיטבית
מתאים לכל המשפחה ויכול להתאים גם לפני השינה.
יצירה: שרון שחל
מוזיקה מקורית: שי חלמיש
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
