ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | МЯГКАЯ ЙОГА | РЕЛАКС | ЙОГА 15 МИНУТ | БЫСТРАЯ ЙОГА

Мягкая вечерняя практика йоги для расслабления всего тела

Привет, я Алла, сертифицированный преподаватель по хатха-йоге и йоге для беременных, подписывайтесь на мой канал, я буду выкладывать практики йоги для начинающих, а также женские практики йоги

Веду закрытый клуб йоги, ссылка на канале🧘🏼‍♀️

Мой И: a_romanyuk
Мой телеграмм: dnevnikalls

#йогаонлайн #йогадома #yoga #женскаяйога #йогаупражнения #йогадляновичков #йогакаждыйдень #декрет #релакс #йога #сон #расслабление #растяжка #роды #восстановление