Cómo Dejar de Sufrir Por Gente Tóxica Según el Buda
Автор: Sabiduría Serena
Загружено: 2026-01-14
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¿Cómo responder cuando alguien te ataca con palabras hirientes, enojo o manipulación?
En este video exploramos una poderosa enseñanza del Buda que revela cómo no aceptar el veneno emocional de otras personas y mantener la paz interior incluso en situaciones difíciles.
A través de una historia ancestral y prácticas como metta (bondad amorosa) y upekkha (ecuanimidad), aprenderás a dejar de reaccionar con ira, romper el ciclo del sufrimiento y transformar tu mente desde la compasión y la claridad.
Este mensaje es para ti si:
Lidas con personas tóxicas
Buscas calma emocional y sabiduría práctica
Quieres aplicar el budismo a la vida moderna
🧘 Que todos los seres estén en paz.
🙏 Que todos estén libres de sufrimiento.
0:00 INTRODUCCIÓN
0:47 CAPÍTULO 1: LA REALIDAD QUE TODOS ENFRENTAMOS
1:55 CAPÍTULO 2: LA HISTORIA DEL INSULTO AL BUDA
4:42 CAPÍTULO 3: LA LECCIÓN QUE CAMBIA TODO
6:24 CAPÍTULO 4: NUESTRA REACCIÓN HABITUAL Y POR QUÉ FALLA
7:58 CAPÍTULO 5: EL MÉTODO PRÁCTICO - METTA Y UPEKKHA
11:28 CAPÍTULO 6: LA PRÁCTICA DIARIA QUE TE PREPARARÁ
13:33 CAPÍTULO 7: LA TRANSFORMACIÓN QUE VENDRÁ
14:40 CONCLUSIÓN
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