9 Esercizi di Rinforzo del Quadricipite: Isometrici, con Elastico e Corpo Libero

In questo video: gli esercizi di rinforzo del quadricipite da fare a casa di livello medio e avanzato, ti spiego quali esercizi fare, come farli e cosa non fare.

Leggi l'articolo completo: https://www.fisioterapiarubiera.com/r...

**********************************************************************

► Non perdere il primo video sul rinforzo del quadricipite senza carico e a corpo libero:
   • 7 Esercizi per il Quadricipite da Casa: Se...  

► Guarda il video sull'artrosi al ginocchio:
   • Artrosi al Ginocchio: la Causa del Dolore ...  

► Questo video sulla Condropatia (disturbo della cartilagine) al ginocchio ti piacerà:
   • Artrosi al Ginocchio: la Causa del Dolore ...  

► Non perdere il video sulla contrattura muscolare:
   • 3 Errori da Evitare se hai una Contrattura...  

► Questo video sullo Stretching ti scioccherà:
   • Non Fare Stretching! Scopri Perché e Cosa ...  

► Guarda il video sull'utilizzo del Ghiaccio per l'Infiammazione e il dolore:
   • Come si Applica il Ghiaccio e per Quanto T...  

► Se hai problemi di Circolazione, questi Esercizi non puoi perderli:
   • 7 Esercizi Efficaci per Migliorare la Circ...  

******************************************************************

Se ti interessa capire:
Come origina il dolore,
Cosa può fare la fisioterapista per aiutarti,
Alcuni esercizi di riabilitazione.

Allora in questo canale ho qualcosa per te!

ISCRIVITI ORA AL MIO CANALE YOUTUBE, così:
1) Sarai sempre aggiornato su ogni nuovo video pubblicato,
2) Sarai sempre il primo a conoscere tutte le novità sulle terapie per il dolore!

Per iscriverti al mio canale è sufficiente che clicchi su questo link e clicchi sul pulsante per confermare l’iscrizione:

ISCRIVITI AL CANALE YOUTUBE:
►    / fisioterapiarubiera  

*************************************************************
*
Seguici su facebook:
  / fisioterapiarubierese  
*
Seguici su Instagram:
  / defilippo.massimo  
*
====================================================

Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia

Argomenti trattati:
Esercizi rafforzamento quadricipite,
Esercizi quadricipite isometrici,
Esercizi quadricipite senza sforzare il ginocchio,
Esercizi quadricipite corpo libero,
Esercizi quadricipite femorale,
Esercizi quadricipite avanzati,
Esercizi quadricipite da fare a casa,
Esercizi quadricipite con elastico,
Esercizi quadricipite crociato rotto.