JADŁAM STRĄCZKI PRZEZ MIESIĄC – jak zmieniło się moje ciało?

Pobierz darmowy dzień próbny z Ekspresowego wysokobiałkowego jadłospisu DIY. Zyskaj 4 pyszne przepisy pełne białka roślinnego w 3 wersjach kalorycznych (1500, 1800 i 2000 kcal) ➡️ https://healthynewsletter.pl/dzien-pr...

🍃 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY 👉 https://healthyomnomnom.pl/produkt/ek...

Co się stanie, gdy przez miesiąc włączysz do swojego menu sporą ilość strączków? Postanowiłam to sprawdzić! A efekty możesz zobaczyć w tym filmie 😉Pokazuję w nim jak zmieniło się moje ciało i jak się czułam, gdy jadłam strączki przez miesiąc. Jeśli jesteś ciekawa jakie działanie mają strączki, zapraszam Cię do obejrzenia filmu! 💚

❓ Pytanie odcinka: Jak często strączki goszczą w Twojej diecie? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto

🍲 Jak gotować strączki - https://healthyomnomnom.pl/jak-gotowa...

🍲 Zamykanie na ciepło - https://healthyomnomnom.pl/pasteryzac...

0:00 Wstęp
PRZEPISY NA ULUBIONE DANIA ZE STRĄCZKÓW:

02:00👉WEGAŃSKA EKSPRESOWA FASOLKA PO BRETOŃSKU - https://healthyomnomnom.pl/przepisy/w...

02:54👉 SOCZEWICOWE BOLOGNESE WEGAŃSKIE - https://healthyomnomnom.pl/przepisy/s...

10:16👉 PIEROGI Z SOCZEWICĄ I PIECZARKAMI - https://healthyomnomnom.pl/przepisy/p...

11:57👉KOKOSOWY BUDYŃ OWSIANY Z FASOLĄ – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/k...

12:39👉MANGO SMOOTHIE BOWL Z TOFU – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/m...

13:43👉 MILKSHAKE WANILIOWY - https://healthyomnomnom.pl/przepisy/m...

13:49👉 MILKSHAKE ORZECHOWO-CZEKOLADOWY - https://healthyomnomnom.pl/przepisy/m...

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm

👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom  
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl

🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Skąd okulary?
→ Muscat

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Montaż: Kasia Berlak (  / berlak_design  )

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom