Жиры в питании.Норма потребления жиров

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6282 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m-0IyVJLjHM" ["related_video_title"]=> string(109) "Вся правда о жирах! Какие и сколько есть жиров для здоровья?!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(46) "ProBody - ПРО Тело и Здоровье!" } [1]=> object(stdClass)#6255 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rwwvdaFtsag" ["related_video_title"]=> string(111) "БЕЗ ЭТИХ жиров жить НЕЛЬЗЯ! / Самые полезные продукты питания" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(58) "О здоровье с Натальей Зубаревой" } [2]=> object(stdClass)#6280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vpK9lK-Uv7c" ["related_video_title"]=> string(169) "Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой" } [3]=> object(stdClass)#6287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QyW6k1IAkJY" ["related_video_title"]=> string(180) "ЭТО обязательно должно быть в ВАШЕЙ тарелке! / Основа нашего рациона: все про белки, жиры и углеводы" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "Ксения Глинкина PRO Здоровье" } [4]=> object(stdClass)#6266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZF9BXqn500E" ["related_video_title"]=> string(87) "Полезные жиры и вредные жиры 🥑 Насыщенные жиры" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [5]=> object(stdClass)#6284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U32NtCYn3Kw" ["related_video_title"]=> string(109) "5 проверенных трюков в питании для сжигания подкожного жира" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "flynutrition" } [6]=> object(stdClass)#6279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "adksDQpNm2I" ["related_video_title"]=> string(99) "Зачем организму нужны жиры. В чем причина лишнего веса" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Доктор Гинзбург" } [7]=> object(stdClass)#6289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zmtFpkW1Xx4" ["related_video_title"]=> string(103) "Белки Жиры Углеводы. Как считать? Эффективное похудение!" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(80) "Анастасия Слядникова - Питание и тренировки" } [8]=> object(stdClass)#6265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dEgqkwYh7LQ" ["related_video_title"]=> string(82) "Жировой гепатоз: что нельзя есть, а что можно." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [9]=> object(stdClass)#6283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JSiChnABWaA" ["related_video_title"]=> string(67) "7 самых полезных продуктов питания🙌" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } }