Дыхательный трюк, который изменит ваши результаты в заплывах IRONMAN!

🚀 Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ веб-курсу IRONMAN Accelerator и узнайте, как выиграть свой первый IRONMAN всего за 6-8 часов тренировок в неделю: https://team.oxygenaddict.com/ironman...

Если вам понравилось это видео, вам ОЧЕНЬ понравится наш подкаст, в котором мы подробно расскажем обо всех аспектах тренировок для IRONMAN.

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3mZwRZI...
🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...

В ЭТОМ ВИДЕО:
Мы подробно рассмотрим часто упускаемый из виду аспект плавания Ironman: дыхание.

Многие начинающие триатлонисты неосознанно замедляют темп из-за особенностей своего дыхания во время плавания.

Узнайте, почему более редкое дыхание может значительно повысить эффективность и уверенность в себе.

Мы подробно расскажем о важнейших навыках плавания, таких как важность полного выдоха под водой и поддержания правильного положения тела.

Кроме того, освойте простые упражнения, которые изменят ваше дыхание. И осознайте удивительные преимущества двустороннего дыхания.

Независимо от того, занимаетесь ли вы бегом или велоспортом, эти советы помогут вам с лёгкостью пройти дистанцию ​​Ironman.

* * * * * * * *
СПОНСОРЫ
* * * * * * *

ТОЧНОЕ ТОПЛИВО И ГИДРАТАЦИЯ

PF&H помогает спортсменам персонализировать стратегии гидратации и питания для тренировок и соревнований. Они предоставляют обучающие материалы, тесты на пот, а также широкий спектр электролитов и топлива, которые помогут вам добиться наилучших результатов.

Воспользуйтесь бесплатным⁠⁠ планировщиком питания и гидратации⁠⁠ (https://visit.pfandh.com/3FzzdEK), чтобы получить персонализированный план для вашего следующего забега. А затем запишитесь на бесплатную 20-минутную видеоконсультацию⁠⁠ со специалистом службы поддержки спортсменов PF&H, чтобы уточнить вашу стратегию. ЗДЕСЬ: https://visit.pfandh.com/3V1Wa8V

Слушатели получают скидку 15% на первый заказ топлива и электролитов от Precision Fuel & Hydration. Просто перейдите по этой ссылке⁠: https://visit.pfandh.com/oxygenaddict, и скидка будет автоматически применена при оформлении заказа.

* * * * * * * * * * * * * * *