【ミトコンドリアとダイエット】ダイエットにキツい運動は不要！簡単で効果的な有酸素運動２つを紹介！

   • 【ミトコンドリアと冷え】脅威のミトコンドリアパワーで冷えを撃退！  
   • 【ミトコンドリアと美肌】今さら聞けない話題のミトコンドリアを美容面から超分かりやすく紹介！  
ミトコンドリアをうまく増やすことでダイエット効果がどんどん上がる！肩甲骨スクワットと早歩きが痩せるかぎ！

ぜひチャンネル登録よろしくお願い致します♪

20年以上のトータルビューティデザイナー・ナガセサエコによるオフィシャルchannel！信頼あるトータルビューティデザイナーとしてプロの観点からエクササイズ、美容、健康、メンタル、ライフスタイル他これまでトータル5万人以上にアドバイスを行う。タレントやモデルだけではなくあらゆるジャンルの方からの信頼も厚く顧客も多い。また、アメリカやハワイ、上海などでの海外活動歴もあるため海外の顧客も多数。

これまで数多くの雑誌を中心に、テレビやラジオ出演、セミナーや講演活動、連載や書籍の出版、ショップチャンネルの出演など活動は多岐に渡る。
著書「肩甲骨スクワット」「スローウォーキング」も発売。
多くの実績や経験をもとに、独自の切り口でわかりやすく、そして楽しく紹介します。
また美容やエクササイズだけでなく、他では見れないシーンやトークなども満載！

高校生の頃CMモデルデビュー。その後はモデルやタレント活動を行う。
その後尾崎豊のカバーアルバム「境界線の向こう側」でメジャー音楽デビュー。異色のキャリアを持つ！


エクササイズを日常に！意識を変えると全てが変わる！
一緒に楽しみながら行いましょう！
---------------------------------------------------------------------------------

ナガセサエコ公式サイト
https://st-marvelous.com/
サエコsaeko🌟ビューティデザイナー
  / saeko_nagase  

長瀬サエコ　OFFICIAL BLOG
https://ameblo.jp/nagase-saeko/

長瀬サエコ　スタジオマーヴェラス
  / st.marvelous  

たった6歩で寝たきり 腰痛 ひざ痛を防ぐ スローウォーキングDVDブック
https://amzn.to/3Dsu8ft

ナガセ式「肩甲骨スクワット」で[即効]美やせ！
https://amzn.to/3mOBR1p

境界線の向こう側
https://amzn.to/3BpDEhG
---------------------------------------------------------------------------------