【10分で暴飲暴食リセット!!】食べ過ぎた次の日から脂肪燃焼して蓄積しない🔥【自宅で滝汗有酸素運動/ダイエット】
Автор: ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Загружено: 2022-03-19
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トレーニング開始【 0:32 ~ 】
新刊
【脚を動かすだけで下半身から即やせ！股関節ムーブ】
発売日/2022年３月３１日（木）
発行所/学研プラス
P112/A５判/1430円（税込）※動画サービス付き
https://www.amazon.co.jp/dp/4058017856
★ストライプクラブ×mieyプロデュースウエア発売しました！
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【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる！-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！-】
◇発売日 2021年2月18日
◇体裁／A5判／P96／オールカラー／動画つき
◇定価1200円＋税
◇発行 学研プラス
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楽天↓
https://books.rakuten.co.jp/rb/16583702/
２冊目の書籍発売しました！
【骨格リセットで一生太らない体をつくる ぜったい変わる3週間レシピ】
◇発売日 2021年6月22日
◇体裁 A5判／112ページ／オールカラー／動画つき
◇価格 1,400円（税込）
◇発行 宝島社
↓Amazon購入先
https://www.amazon.co.jp/dp/4299017579
全国の書店にて販売しています！
【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
Instagram @miey_bodymake
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