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【サバ缶サラダ】ダイエット向きのサバ缶レシピ
Автор: グラム キッチン【gram kitchen】
Загружено: 2020-10-27
Просмотров: 1265
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玉ねぎの辛味を丁寧に抜くと透明感のある綺麗な姿に変わります。
食感は「シャキシャキ」で食べ応えもあり、少し残った辛味がサバ缶と合います(´ω`)
ヘルシーなのでダイエットにオススメです！！
【材料】
・さば缶1つ
・玉ねぎ1こ
・キャベツ２/３こ
【玉ねぎの辛味を抜くコツ】
新玉ねぎがなくても辛味を抜く3つの方法を駆使すれば美味しくなる
①薄くスライスする
②塩もみする
③水にさらす
包丁で切るとどうしても厚くなってしまうので、『スライサー』を使いましょう！
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