Почему попадает воздух во влагалище | Всё о квифинге и способах его устранения

Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – https://clck.ru/Z3yPt
Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - https://clck.ru/Z3yTp
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – https://clck.ru/Z2kMJ

"Поющая вагина", "вагинальный ветер", "вагинальный метеоризм" или "пукающее влагалище" – в названиях, кто на что горазд 🙈 Но сути это не меняет – речь идёт о непроизвольном выходе воздуха из влагалища.

Ситуация весьма пикантная, ведь нередко сопровождается пукающим звуком. Ещё неприятнее, что часто это возникает во время секса или занятий фитнесом, йогой 🤸‍♀️
Если есть такая проблема, ты, конечно, можешь заняться вырабатыванием чувства юмора у себя, своего партнёра и всех посетителей фитнес-зала. А можешь обратить внимание на свои мышцы тазового дна. Именно нарушение их тонуса приводит зачастую к подобному симптому.

📍Само влагалище лишено сфинктера. Но у нас есть мышцы тазового дна, которые выполняют роль клапана. Они не дают проникать избыточному воздуху. А дискоординация их работы, нарушение тонуса и снижение силы может приводить к неприятным "газовым атакам" в самое неподходящее время.

📍 Пожалуй, эффект от этого более психоэмоциональный. Но проблема в том, что такие звуки со временем могут возникать даже при обычном подъёме по лестнице. И в связи с глобальным переходом на сидячий образ жизни нарушение работы мышц тазового дна встречается даже у совсем молоденьких девушек.

Я считаю, что это стыдно! Нет, не издавать подобные звуки. А не следить за своим телом и плыть по течению навстречу недержаниям уже более серьёзного формата. Ведь там уже и юмор особо не поможет!

Тайм-коды:
00:00 Виктория Боровская о деликатной теме
00:28 Причины попадания воздуха во влагалище
00:40 Что НЕЛЬЗЯ делать для устранения квифинга?
01:13 С чего нужно начинать работу?

Задать вопрос Виктории Боровской:   / newyorkfitspo  

Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ https://goo.su/3y0X

#ШколаЗдоровогоФитнеса#ЖенскоеЗдоровье#ТазовоеДно