Позвольте своему телу расслабиться — соматическая медитация для снятия глубокого напряжения.
Автор: Zentropolis411
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 1160
Чувствуете напряжение даже во время отдыха?
Эта соматическая медитация помогает снять глубокое телесное напряжение, мягко направляя внимание обратно на физические ощущения.
Вместо того чтобы успокаивать ум, эта сессия работает напрямую с нервной системой, позволяя вашему телу расслабиться, снять напряжение и снова почувствовать поддержку.
✨ Идеально подходит при стрессе, тревоге, цифровой перегрузке и хроническом напряжении
✨ Не требует визуализации или усилий
✨ Полностью управляемая, мягкая и заземляющая
Используйте эту медитацию всякий раз, когда ваше тело чувствует напряжение, скованность или перенапряжение.
🌊 Интересно, как маленькие моменты распространяются наружу?
Я запустил новый канал, посвященный реальным переломным моментам и ситуациям, близким к катастрофе:
The Ripple Trace
👉 / @therippletrace
#соматическаямедитация #медитациязаземления #снятиенапряжениятела #снятиестресса #снятиетревоги
Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
/ @zentropolis411
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
