Ничего не делайте… и почувствуйте, как стресс уходит из вас | 15-минутная медитация под руководством
Автор: Zentropolis411
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 484
Ничего не делайте… и почувствуйте, как стресс уходит.
Эта 15-минутная управляемая медитация — ваше разрешение сделать паузу, глубоко вздохнуть и перезагрузить всю нервную систему.
Если ваши мысли забегали…
Если ваше тело кажется напряженным и перегруженным…
Если жизнь в последнее время была слишком напряженной…
Этот сеанс поможет вам избавиться от стресса без усилий — просто ничего не делая и позволяя телу естественным образом расслабиться.
🌿 Чему помогает эта медитация:
• Снижение стресса и перегрузки
• Успокоение беспорядочных мыслей
• Избавление от напряжения
• Восстановление нервной системы
• Научиться расслабляться без усилий
• Возвращение к состоянию присутствия и легкости
🎧 Для достижения наилучших результатов слушайте в наушниках.
🙏 Если это принесло вам умиротворение, поставьте лайк под видео — это поможет каналу охватить больше людей, которым это нужно.
#управляемаямедитация #ничегонеделание #снятиестресса #перезагрузкаразума #медитациядляснятиятревоги #релаксация #zentropolis411 #отпусти_себя #успокаивающаямедитация
Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
/ @zentropolis411
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
