Скачать
枸杞泡水等於白喝？倪海廈揭秘：加它一起泡，肝腎濁氣自然排｜90%人忽略的關鍵細節
Автор: 倪海廈學術講堂
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 1021
Описание:
你是不是也以為每天一杯枸杞水就是在養生？其實，大多數人都喝錯了。
枸杞本身是好藥材，但單用泡水吸收率低，若再不顧體質亂搭菊花、綠茶，反而傷脾胃、助濕熱。
本片依據倪海廈醫師臨床經驗與《人紀》理論，深入解析：
✅ 為什麼單純泡枸杞效果有限？
✅ 哪些體質根本不適合長期飲用？
✅ 真正激活枸杞功效的“黃金搭檔”是什麼？
✅ 如何煮、何時喝、連渣都要吃？
分享一道溫和實用的「明目清肝飲」：枸杞＋炒決明子＋菊花＋生薑，一補一清，幫助調理長期熬夜、用眼過度、情緒壓抑帶來的肝腎負擔。
同時教你自我觀察舌象、排便、睡眠等信號，判斷是否適合飲用。
養生不是跟風，而是理解身體、順應規律。
看完你會明白：真正的調理，從來不是靠一杯“神奇茶飲”，而是知行合一的生活方式。
🔔 訂閱頻道，獲取更多基於中醫經典的實用健康知識。
#倪海廈 #中醫養生 #枸杞的正確吃法 #肝腎調理 #明目清肝飲 #中藥茶飲 #健康生活 #自然療法 #台灣健康 #養生誤區 #決明子功效 #中醫智慧 #護眼秘訣 #脂肪肝調理 #體質辨證
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
