Как правильно держать ядро — толкание ядра в лёгкой атлетике: хват и положение

Автор: EliteThrowsCoaching

Загружено: 2022-12-20

Просмотров: 40221

Описание:

Одно из самых важных исправлений, которое я вношу на каждом из своих ночных сборов по метанию, касается того, как метатели держат ядро и прикладывают его к шее. Часто высококвалифицированные и титулованные метатели уровня штата приходят и признаются, что их НИКОГДА не учили правильно держать ядро или правильно прикладывать его к шее. Надеюсь, это видео объяснит, как правильно это делать, чтобы увеличить дальность броска и сохранить здоровье кисти, запястья и пальцев, а также избежать травм!

Следите за будущими видео и обязательно задавайте вопросы в комментариях ниже.

Найдите помощь, чтобы стать лучшим метателем!
● Вся информация о лагерях и семинарах: https://www.EliteThrowsCoaching.com/C...
● Онлайн-тренировки: https://www.EliteThrowsCoaching.com/o...
● Купить FiberSport Discuses: https://www.EliteThrowsCoaching.com/f...
● Тренировочные программы в сезон и вне сезона: https://www.EliteThrowsCoaching.com/e...
● Основной сайт: https://www.EliteThrowsCoaching.com
● DVD для скачивания: https://www.EliteThrowsCoaching.com/D...
● Разовый видеоанализ: https://www.EliteThrowsCoaching.com/V...
#бросок #метаниедиска #тренировка #как

Как правильно держать ядро — толкание ядра в лёгкой атлетике: хват и положение

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Start Actually Using Your Legs When You Throw! Shot Put and Discus Throw Coaching

Start Actually Using Your Legs When You Throw! Shot Put and Discus Throw Coaching

Building Tension is the Secret to Big Discus Throws!

Building Tension is the Secret to Big Discus Throws!

Как научить новичков толканию ядра скольжением - AreteThrowsNation - Как научить новичков толкани...

Как научить новичков толканию ядра скольжением - AreteThrowsNation - Как научить новичков толкани...

Освойте бросок из стойки — варианты, которые вы упускаете | Основы толкания ядра

Освойте бросок из стойки — варианты, которые вы упускаете | Основы толкания ядра

The Glide Shot Put Technique (Everything You NEED To Know)

The Glide Shot Put Technique (Everything You NEED To Know)

Women's Shot Put Final - World Championships Berlin 2009 - 50fps

Women's Shot Put Final - World Championships Berlin 2009 - 50fps

Proper Standing Throw Progressions for the Shot Put and Discus - Power Position For Shot and Discus

Proper Standing Throw Progressions for the Shot Put and Discus - Power Position For Shot and Discus

The Biggest Mistake You Can Make in the Discus and the Rotational Shot Technique

The Biggest Mistake You Can Make in the Discus and the Rotational Shot Technique

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

Power Foot Stuck in the Middle? Turn Easier on the Power Foot in the Discus and Rotational Shot Put

Power Foot Stuck in the Middle? Turn Easier on the Power Foot in the Discus and Rotational Shot Put

Shot Put Skills and Drills

Shot Put Skills and Drills

3 Shot Put Drills to Improve Your Throwing

3 Shot Put Drills to Improve Your Throwing

Как бросать толкание ядра

Как бросать толкание ядра

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

Shot Put Spin Technique (Everything You Need To Know)

Shot Put Spin Technique (Everything You Need To Know)

Новичок против профессионала. Техника метания диска / Сандра Перкович

Новичок против профессионала. Техника метания диска / Сандра Перкович

Толкание ядра с вращением (для начинающих)

Толкание ядра с вращением (для начинающих)

Release Drills For Shot Put

Release Drills For Shot Put

CHAMPIONSHIP record for Fabbri! 💣 Men's shot put final replay | Roma 2024

CHAMPIONSHIP record for Fabbri! 💣 Men's shot put final replay | Roma 2024

Understanding Shot Put Glide Technique - JY THROWS S2 E76

Understanding Shot Put Glide Technique - JY THROWS S2 E76