【倪海廈私密課】麻子仁——潤腸安神的中醫果藥，潤腸通便 · 補腎養精 · 健脾益氣
Автор: 國學經典錄
Загружено: 2025-09-14
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你是不是也是這樣——🔥 天天坐辦公室，肚子脹脹的卻拉不出來？老人家每天上廁所像打仗一樣，硬得冒汗？半夜還常常起來上廁所，腰酸腿軟，還一直安慰自己「年紀大正常啦」？其實這不一定是老了，而是你的「脾腎氣血」已經不足！
一顆小小的果仁——麻子仁，味辛平帶甘，能潤腸通便、補腎養精，不傷元氣，就像給腸道加了潤滑油。
📌每天一點麻子仁，幫你潤腸排便、腰膝有力，精神飽滿！
👇以下是文中提到的四種麻子仁調養法，適合不同體質／生活需求參考使用：
【1. 麻子仁大棗百合湯】
✅ 適合失眠便秘、心脾兩虛的人
🔹 做法：麻子仁10克＋大棗5枚＋百合10克，加水同煮30分鐘，潤腸安神。
【2. 麻子仁杏仁蜂蜜飲】
✅ 適合上班族、久坐熬夜、乾燥便秘者
🔹 做法：麻子仁10克＋杏仁10克，研碎，加蜂蜜適量，用溫水沖服。
【3. 麻子仁當歸黃芪湯】
✅ 適合產後氣血虧虛、女性便秘者
🔹 做法：麻子仁10克＋當歸10克＋黃芪15克，與生薑片煮湯，補氣養血，潤腸通便。
【4. 四神湯加麻子仁】
✅ 適合老人家、腰膝酸軟、夜尿頻繁者
🔹 做法：麻子仁10克＋蓮子10克＋芡實10克＋淮山15克，一起熬煮成湯，健脾益腎、固精強腰。
🔥大家平常有沒有自己用麻子仁調養的經驗？你是拿來對付便秘，還是日常保健？歡迎分享出來幫助更多人！
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