속부터 탄탄하게 채우는 데일리 전신운동 / 45분 매트 시퀀스 /Pilates Workout
Автор: 정은쌤 ONLYPILATES
Загружено: 2022-11-07
Просмотров: 52431
안녕하세요🙂
오늘은 전신운동 하는날!!
스트레칭부터 근력까지 전신 빠짐없이 사용하는
동작으로 구성된 45분 시퀀스 에요
저의 설명을 잘 들으시며 바른자세 체크!!하는거
잊지 마시고~끝까지 힘내서 따라와 주세요💜
#온리홈트 #필라테스#전신운동
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