Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

속부터 탄탄하게 채우는 데일리 전신운동 / 45분 매트 시퀀스 /Pilates Workout

Автор: 정은쌤 ONLYPILATES

Загружено: 2022-11-07

Просмотров: 52431

Описание:

안녕하세요🙂
오늘은 전신운동 하는날!!
스트레칭부터 근력까지 전신 빠짐없이 사용하는
동작으로 구성된 45분 시퀀스 에요
저의 설명을 잘 들으시며 바른자세 체크!!하는거
잊지 마시고~끝까지 힘내서 따라와 주세요💜





#온리홈트 #필라테스#전신운동

속부터 탄탄하게 채우는 데일리 전신운동 / 45분 매트 시퀀스 /Pilates Workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой

Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой

필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!

필라테스 개인레슨 - 20분 중급 루틴 - 응용 동작과 함께, 전신 구석구석 더 단단한 자극을!

칼로리 버닝🔥 땀 폭발 데일리 전신운동 / 매트필라테스 40분

칼로리 버닝🔥 땀 폭발 데일리 전신운동 / 매트필라테스 40분

근육통예약! 천천히 강하게 전신운동 50분 | 매트필라테스 시퀀스

근육통예약! 천천히 강하게 전신운동 50분 | 매트필라테스 시퀀스

[스라라요가] 어깨•가슴 시원하게 여는 중고급 하타요가 48분 | 요가 고급동작 도전 🙏🏻

[스라라요가] 어깨•가슴 시원하게 여는 중고급 하타요가 48분 | 요가 고급동작 도전 🙏🏻

온몸 구석구석 군살정리 전신운동/매트필라테스 (Full body Pilates Workout)

온몸 구석구석 군살정리 전신운동/매트필라테스 (Full body Pilates Workout)

폼롤러 필라테스 | 여름 준비 힙업 운동 (엉덩이 폭파 🔥)

폼롤러 필라테스 | 여름 준비 힙업 운동 (엉덩이 폭파 🔥)

※근육통 주의※ 중급 파워 필라테스 / 전신근력.살빠지는 홈트 (Full Body Pilates Mat)

※근육통 주의※ 중급 파워 필라테스 / 전신근력.살빠지는 홈트 (Full Body Pilates Mat)

매일해야하는 기초 코어운동 | 복근만들기.슬림옆구리 홈필라테스 | 25Min Total Core Workout(Pilates Abs)

매일해야하는 기초 코어운동 | 복근만들기.슬림옆구리 홈필라테스 | 25Min Total Core Workout(Pilates Abs)

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования

속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트

속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트

필라테스 개인레슨 Ep.01 - 중고급 30분 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!

필라테스 개인레슨 Ep.01 - 중고급 30분 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!

폼롤러 올인원 전신운동 - 스트레칭, 유산소, 근력운동 모두 포함된 역대급 루틴!

폼롤러 올인원 전신운동 - 스트레칭, 유산소, 근력운동 모두 포함된 역대급 루틴!

땀폭발! 고강도 전신 매트필라테스 l 속부터 차오르는 쫀쫀근육 l 홈트 l Pilates workout

땀폭발! 고강도 전신 매트필라테스 l 속부터 차오르는 쫀쫀근육 l 홈트 l Pilates workout

[15분, 쉬운] 골반, 고관절, 엉덩이 요가 스트레칭🤍 15분이면 충분합니다. 내 몸을 위해 움직여 보세요🤍

[15분, 쉬운] 골반, 고관절, 엉덩이 요가 스트레칭🤍 15분이면 충분합니다. 내 몸을 위해 움직여 보세요🤍

중급자를 위한 35분 전신 필라테스 | 코어.근력.체형교정 | Intermediate Mat Pilates

중급자를 위한 35분 전신 필라테스 | 코어.근력.체형교정 | Intermediate Mat Pilates

쉴틈없는 땀폭발 전신운동 | 다이어트 필라테스 | 35 Min Full body Pilates Hiit

쉴틈없는 땀폭발 전신운동 | 다이어트 필라테스 | 35 Min Full body Pilates Hiit

Делай эти упражнения МЕСЯЦ и ты не узнаешь себя!

Делай эти упражнения МЕСЯЦ и ты не узнаешь себя!

Простая программа упражнений, которая поможет избавиться от жира в нижней части живота!

Простая программа упражнений, которая поможет избавиться от жира в нижней части живота!

아침 저녁 하루 2번 다리 라인이 예뻐지는 15분 붓기 제거 골반 순환 고관절 스트레칭

아침 저녁 하루 2번 다리 라인이 예뻐지는 15분 붓기 제거 골반 순환 고관절 스트레칭

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com