Вращение в тазобедренном суставе: ротация наружу и вовнутрь

Помните задачку с перекатами с блоками на стопах? А вот и подсказки, как там и что делается 🔥

Воспринимайте эту штуку как игру и возможность поработать с ротацией в тазобедренном суставе💪

Вопросы?))
…………………….
Больше полезного материала:
Курс английского языка для йогов - https://strongyoga.ru/page33030684.html
Телеграм - https://t.me/strongyogasamara
Запрещенная соцсеть - https://instagram.com/smartellin
Cайт с возможностью приобрести классы в записи - https://strongyoga.ru/