Sport und Alkohol - die Auswirkungen und Prozesse in unserem Körper von Alkohol

Lass uns doch mal über Alkohol sprechen.

Ich weiß, ich weiß.. Jetzt will ich dir auch noch das noch madig machen.

Trotzdem möchte ich dir heute mal aufzeigen, was für Auswirkungen Alkohol auf deinen Körper, deinen Muskelaufbau, deinen Fettabbau und damit auf all deine angestrebten sportlichen Ergebnisse hat.

Denn die sind, wie du dir wahrscheinlich schon denken kannst, nicht sonderlich gut und bringen einige Problemchen mit sich.

Also viel Spaß und viele neue Erkenntnisse mit dem heutigen Video,
Dein Sporttherapeut Alex

#DerSporttherapeut #Alkohol #AlkoholUndSport

____________ Kapitel _____________

0:00 - 0:36 Intro
0:37 - 1:17 Einleitung
1:18 - 3:47 Alkohol hemmt den Fettabbau
3:48 - 8:01 Alkohol hemmt den Muskelaufbau
8:02 - 9:46 Outro

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