Ćwiczenia Na Poranną Sztywność | Elastyczność Całego Ciała | Monika Kacprzak

🙋🏻‍♀️ Jeśli chcesz docenisz to, co dla Ciebie przygotowuje na moim kanale YouTube, zapraszam Cię do wsparcia mojego kanału i moich działań poprzez SUBSKRYPCJĘ:

https://patronite.pl/MonikaKacprzak?p...
☝🏼☝🏼☝🏼 ☝🏼☝🏼☝🏼 ☝🏼☝🏼☝🏼

🙋🏻‍♀️ Lub prościej: MOŻESZ ZAFUNDOWAĆ MI KAWĘ:

https://buycoffee.to/monika-kacprzak.pl
☕️☕️☕️ ☕️☕️☕️ ☕️☕️☕️

Dzięki 🦋

Co więcej?
• Umów się na trening w Poznaniu:
https://monika-kacprzak.pl

• Obserwuj mnie na Instagramie:
  / monika.kacprzak.pl  

• Obserwuj mnie na Facebooku:   / monika.kacprzak.trener.osobisty  

• Poznaj opinię moich klientów indywidualnych:
https://maps.app.goo.gl/fMRfuFxFmU7TU...

Jeśli szukasz treningu by uelastycznić swoje ciało: witam i zapraszam! 😁

W dzisiejszym video pokaże Ci, jak wykonywać ćwiczenia rozciągające, które wykonasz w warunkach domowych 🙂

Ćwiczenia są również idealne, jeśli doskwiera Ci ból (plecow, ramion, szyi, bioder) po pracy siedzącej lub lekcjach online. Dlatego wypróbuj zaaplikować Poranny Rozruch w swojej codzienności i daj mi koniecznie znać w komentarzu, czy poczułeś/aś zmianę 😊

Poranny Rozruch to jeden z najpopularniejszych materiałów, do których tu zagladacie. Postanowiłam więc podzielić się z Wami treningiem, w ktorym użyjemy taśm Powerband (https://movo.training) lub dowolny przybór jak np. pasek 🙂

Bawcie się dobrze i na zdrowie 🌼

Monia 👋🏼


Masz pomysł na współpracę? Napisz 📩 monika.kacprzak9@gmail.com

✭Wszystkie moje usługi znajdziesz tu: https://g.page/r/CbvdvakYnf1PEBA

✭ Facebook:   / monika-kacprzak-trener-osobisty-1060216510...  

✭ Instagram:   / monika.kacprzak.pl  

✭ Music: https://uppbeat.io/t/fe77a/500yeardash