Wie du 15% Körperfett erreichst (Schritt-für-Schritt)
Автор: Marvin König (deutsch)
Загружено: 2025-08-06
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In diesem Video zeige ich dir die exakten Schritte zu 15% Körperfett, damit sichtbaren Bauchmuskeln, mehr Energie und optimaler Gesundheit.
Chapter:
0:00 Was ist der beste Körperfettanteil?
4:15 1. Minimalistisches Training
6:07 2. Flexible Dieting
7:20 Beispiel Ernährungsplan
7:37 3. Hormone
8:57 4. Darmgesundheit
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