la porte intérieure (relaxation)
Автор: Souslasurface
Загружено: 2025-12-15
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Et si pour quelques minutes, tu laissais le monde extérieur derrière toi...?
Dans ce tout premier épisode, je t'invite à un voyage intérieur guidé, une exploration douce et profonde à travers la porte intérieure : cet espace intime où le corps se relâche, où l'esprit ralentit, et où quelque chose de plus essentiel peut émerger.
Ce voyage est conçu pour :
apaiser le mental
relâcher les tensions corporelles
favoriser la reconnexion à soi
accompagner l'endormissement ou la relaxation profonde
Conseils d'écoute:
écoute au casque recommandée
installe-toi confortablement, assis(e) ou allongé(e)
laisse toi simplement guider, sans chercher à "faire"
N'hésite pas à partager ton ressenti en commentaire.
Pense à liker si ce voyage t'a apporté un moment de calme.
Abonne toi pour les prochains épisodes🙏
⭐Rien à réussir. Rien à comprendre. Juste être là⭐
Music by Breakz Studios from Pixabay
Theta Sleep Meditation - Dreamy Stars BreakzStudios
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Информация по загрузке:
![Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) [Shambala Channel]](https://image.4k-video.ru/id-video/f6Bo-J9r94c)