【初心者さん向け】股関節をほぐすヨガ

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4297 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PgFl1eLclxQ" ["related_video_title"]=> string(80) "【1日1回寝る前】固まった股関節をほぐして、脚スッキリ！" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Marina Takewaki" } [1]=> object(stdClass)#4270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "261XApUaU5A" ["related_video_title"]=> string(156) "Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [2]=> object(stdClass)#4295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IQrcPaLrGP4" ["related_video_title"]=> string(101) "【身体の歪み】骨盤の歪みを調えるストレッチ その３/３【美しい立ち姿】" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "stretch with reina" } [3]=> object(stdClass)#4302 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SQaryTA_vkA" ["related_video_title"]=> string(109) "⚡️Зеленский ответил Путину || Заявление об окончании войны" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [4]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BPrwXouNvl4" ["related_video_title"]=> string(92) "주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '피로회복 및 긴장완화 스트레칭'" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(15) "주말의홈트" } [5]=> object(stdClass)#4299 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YU2zfi6ndPQ" ["related_video_title"]=> string(83) "제7회 대한요가회장배 전국요가대회-개인전문 청년여 1조 경기" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(9) "따시기" } [6]=> object(stdClass)#4294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lf2-FGdmMI8" ["related_video_title"]=> string(69) "股関節を伸ばす！腸腰筋をストレッチ＆鍛えるヨガ" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "Keiko Noda" } [7]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [8]=> object(stdClass)#4280 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xq7zl1jscfc" ["related_video_title"]=> string(157) "Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [9]=> object(stdClass)#4298 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IyM5_3Hg9v8" ["related_video_title"]=> string(67) "황아영 요가🧘‍♂️남자에게 좋은 맨즈 요가 #2" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(31) "쿠키건강TV / KUKI HEALTH TV" } }