Тренировка мелкого форварда | Учимся создавать пространство для броска со средней дистанции + 4 р...
Автор: talkyourSWISH
Загружено: 2025-07-23
Просмотров: 1767
Оттачивайте навыки лёгкого форварда с помощью этой баскетбольной тренировки, разработанной для того, чтобы помочь вам быстро прорываться к кольцу, создавать пространство для броска со средней дистанции и забивать мяч с помощью 4-шаговых движений. Эти упражнения идеально подходят для игроков, которые хотят доминировать на позиции нападающего или форварда.
Чему вы научитесь на этой тренировке:
1) Как создать отрыв для броска со средней дистанции
2) Варианты 4-шаговых движений для завершения броска в потоке игроков и в обход защитников
3) Упражнения на работу ног для лучшего баланса и контроля
ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК и ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получить больше баскетбольных советов
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
