ADHS-Alltag: Baue dein System! l Arzt Hilft

ADHS ist wie Fliegen ohne Autopilot – und genau darüber reden wir heute!

Fliegen ist für die meisten Routine – für uns ADHSler fühlt sich jeder Tag an wie ein Flug ohne Autopilot, ohne Checkliste, ohne Warnsystem.
Plötzlich: „Treibstoffmangel!“ – „Kollisionskurs!“ – „Finanzielle Turbulenzen!“
Und während neurotypische Piloten klare Abläufe haben, fliegen wir spontan – bis es knallt.

Ich bin Fabian, Arzt mit ADHS, und in diesem Video zeige ich dir die größten versteckten Risiken im ADHS-Alltag – und wie du dein persönliches Cockpit so organisierst, dass du sicherer, entspannter und klüger durchs Leben fliegst.

Hugo: „Wie erkennt man einen Piloten oder Arzt auf einer Party? Sie erzählen es dir.“
Ja. Und jetzt hier auch. 😂

🔥 WAS DICH IM VIDEO ERWARTET:
00:00 ADHS und das Alltags Cockpit
01:31 ADHS und Gefährliche Impulsivität & Ablenkbarkeit
02:59 ADHS und der Sicherheits Copilot
04:15 ADHS und Automatisierungen
05:06 ADHS und Finanzielle Risiken
06:30 ADHS ler der Budget Navigator
07:10 ADHS und Schutzmechanismen einrichten
08:02 ADHS Sicherheitsrisiken und Leichtsinnigkeiten
09:28 ADHS Sicherheits Schirm
10:42 ADHS und Gesundheitsrisiken
11:56 ADHS Gesundheits Coach
12:44 ADHS Proaktives Gesundheitsmanagement
13:47 Zusammenfassung

Denn ADHS ist kein Defekt – es ist ein anderer Flugmodus.
Aber du kannst lernen, ihn sicher zu fliegen. ✈️

💬 SCHREIB MIR IN DIE KOMMENTARE:

Welcher Bereich macht dir am meisten zu schaffen?
👉 Impulsivität
👉 Finanzen
👉 Sicherheit
👉 Gesundheit
Oder gleich alles gleichzeitig? 😅


e-Mail für den diekten Kontakt [email protected]

Discord, und Web Seite sind im Aufbau. Neben 50h Job im Spital und wöchentlich Video (und so Freizeit und Soziale Kontakte, ach ja und Feuerwehr) dauert alles andere ein wenig länger. Danke für das Verständnis.

Instagram:   / fabiandussadhs  

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Haftungsausschluss: Die Inhalte basieren auf eigenen Erfahrungen und/oder Recherchen/Beobachtungen und durch Gespräche mit Fachleuten. Nur weil du bestimmte Symptome oder Eigenschaften hast, bedeutet das NICHT zwangsläufig, dass du ADHS hast. Wenn du denkst, dass du ADHS haben könntest, lass dich bitte von einem Arzt diagnostizieren.