மூட்டுவலி குணமாக படுத்துக் கொண்டு செய்யும் யோகா Joint Pain Relief Yoga in Tamil | Phoenix Yoga Tamil
Автор: Phoenix Yoga Tamil
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 37617
மூட்டுவலி, முழங்கால் வலி, தோள் வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு இந்த யோகா பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளது.
படுக்கையிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய ஆசனங்கள் மூலம் உடல் வலி குறைந்து, ரத்த ஓட்டம் சீராகும்.
தினமும் 10 நிமிடங்கள் இந்த யோகாவை செய்து பாருங்கள் — இயற்கையாக நிவாரணம் கிடைக்கும். 🌿
👉 பயன்கள்:
மூட்டுகளில் வலி குறையும்
தசைகள் தளர்ச்சி அடையும்
உடல் நெகிழ்வுத்தன்மை அதிகரிக்கும்
மன அமைதி கிடைக்கும்
#PhoenixYogaTamil #JointPainYoga #மூட்டுவலி_யோகா #TamilYoga #YogaForPainRelief #YogaAtHome #BedYoga #MoolaAsanam #EasyYogaTamil
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: