ध्यान में मन भटकता है? 30 मिनट में मन को 'वश' में करना सीखें | Active Meditation Masterclass

ध्यान में मन भटकता है? 30 मिनट में मन को 'वश' में करना सीखें | Active Meditation Masterclass

नमस्कार साधकों! 'Dharmic Dwar' पर आपका स्वागत है। क्या आप ध्यान (Meditation) या नाम जप करते समय नींद, आलस्य और पुराने विचारों से परेशान हैं? यह साधारण वीडियो नहीं, बल्कि एक 30-मिनट की 'एक्टिव मेडिटेशन मास्टरक्लास' है। इस वीडियो में हम स्वामी विवेकानंद और रामकृष्ण परमहंस की शिक्षाओं के साथ आधुनिक विज्ञान का उपयोग करके मन को वश में करने की कला सीखेंगे।

इस 30 मिनट की वर्कशॉप में जानें:

मन बार-बार क्यों भटकता है? (दार्शनिक कारण)

आलस्य और नींद को रोकने की 5 वैज्ञानिक तकनीकें।

बुरे और पुराने विचारों को जड़ से मिटाने की 'समर्पण विधि'।

5 मिनट का शक्तिशाली गाइडेड मेडिटेशन सत्र।

अपनी साधना को अगले स्तर पर ले जाने के लिए इस वीडियो को अंत तक देखें।

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