Ativando os analgésicos naturais do seu corpo
Автор: Kelly Lemos | Dor Crônica
Загружено: 2025-08-16
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Você sente dor há anos, toma remédio, faz repouso, tenta massagem... mas a dor sempre volta?
Hoje, eu quero te mostrar que o seu corpo é o melhor remédio. Nessa aula, você vai descobrir como ativar o seu sistema natural de alívio da dor, o quarteto da felicidade:
Endorfina: seu analgésico natural
Serotonina: alivia a dor e melhora o humor
Dopamina: traz energia e motivação
Ocitocina: relaxa o sistema nervoso e reforça a conexão com o corpo
Tudo isso com micromovimentos suaves, seguros e guiados, que você pode fazer em casa, mesmo com dor ou limitação.
Eu sou Kelly Lemos, fisioterapeuta com mais de 20 anos de experiência e criadora do Método MOVA e do programa Liberte Sua Dor, que já transformou a vida de mais de 10 mil mulheres.
Se você quer ativar o seu corpo como fonte de alívio e prazer, essa aula é para você.
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