25 минут пилатеса и силового комплекса. Наращивайте мышцы и сжигайте калории ДОМА!

Приготовьтесь к развитию силы и сжиганию калорий с этой 25-минутной тренировкой «Пилатес x Сила»! Эта тренировка на коврике для всего тела с отягощениями и глайдерами сочетает в себе классические движения пилатеса и силовые упражнения для идеальной тренировки и прокачки мышц. Вы также можете использовать бумажные тарелки или небольшие мочалки вместо традиционных глайдеров. Всё, что создаст ощущение, будто вы занимаетесь на реформере для пилатеса! Этот комплекс идеально подходит для тонуса рук, корпуса, ягодиц и ног, а также для повышения выносливости. Если у вас нет оборудования, не волнуйтесь: тренировки только с собственным весом — подходящий вариант для новичков.

Получите доступ ко всем моим тренировкам на YouTube и ознакомьтесь с условиями подписки PBR в БЕСПЛАТНОМ приложении Pilates Body. Скачать здесь: onelink.to/pbr-app

Нравятся мои тренировки на YouTube? Мои бесплатные занятия — это только начало… И я хочу помочь вам погрузиться в гораздо более глубокие аспекты.

Поскольку вы один из моих лучших друзей на YouTube, я предлагаю вам целый месяц бесплатной подписки PBR. Получите бесплатный месяц здесь: https://pilatesbodyraven.com/youtube-...

С членством в PBR вы избавитесь от неопределенности в своей программе и будете следовать программе, разработанной специально для вас. Вы:

Разовьете силу и уверенность в себе изнутри… Это план, которому вы сможете следовать, и вы БЫСТРО почувствуете результаты.
Сохраняйте мотивацию с помощью ежемесячных челленджей и тренировок в прямом эфире — 10 тренировок в прямом эфире в месяц (иногда больше), а также неограниченный доступ к челленджам и программам, разработанным специально для вас, чтобы вы могли двигаться в удобном для вас темпе.
Получайте мои персональные консультации и обратную связь в режиме реального времени.
Получите доступ к эксклюзивной библиотеке, которую вы не найдете на YouTube. Это библиотека из сотен тренировок, которые подойдут под ваше настроение.
Присоединяйтесь к самой отзывчивой группе PilatesBodyHotties в мире. Это похоже на очное занятие, но лучше, потому что вы можете заниматься в пижаме.

Покупайте всё моё оборудование и любимые товары для красоты, фитнеса и здоровья здесь: pilatesbodyraven.com/shop/

–

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!

Приложение Pilates Body: onelink.to/pbr-app
Instagram:   / pilatesbodyraven  
TikTok:   / pilatesbodyraven  
Сайт: pilatesbodyraven.com