2024蘿蔔腿必殺完整版/運動營養專家教妳瘦小腿全攻略/局部雕塑並非不可能

🔹#fitness #健康 #loseweight #減重雕塑
身為私人教練過去接觸過不少學生都被「蘿蔔腿」深深困擾，有的從小到大腿都沒有細過，也有的試過運動減肥以後這樣的蘿蔔依然還在，所以這次我想將10年的雕塑小腿指導經驗分享給大家，希望大家以後可以精準地依照自身的狀況照著正確的步驟來雕塑照顧好自己的小腿，天氣熱就可以大方地穿著短褲出去晃晃囉


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🔹關於我
專精日常運動飲食知識，並且分享減重雕塑改變案例
我相信藉由培養良好的運動與飲食習慣能夠使人重獲健康與自信，每個人都值得擁有好好吃飯好好運動的生活模式


私人教練 | 高考營養師 | 運動營養專家 | 特約培訓教官


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