SANTE DE L'ENFANT : CE QUE PERSONNE NE SAIT AVEC

La santé de vos enfants ne commence pas à la naissance.
Elle commence bien avant, chez les parents.

Lien de notre invité : https://www.instagram.com/vincent_fou...
Lien de l'application de vincent pour vous tester : https://vie4.app/
Site de Vincent : https://vincent-foulonneau.fr/

Lien de nos episodes precedents avec vincent :

Dopage :    • PERFORMANCE EXTRAORDINAIRE OU DOPAGE ? AVE...  
Entrainement parfait pour votre longevite :    • PODCAST 1000 %: L'ENTRAINEMENT PARFAIT POU...  
Sommeil Nutrition et perturbateur :    • PODCAST 1000% : SOMMEIL NUTRITION ET PERTU...  

Dans cet épisode du podcast, nous recevons Vincent Foulonneau pour parler d’un sujet fondamental :

👉 comment donner le meilleur capital santé possible à nos enfants, de la préconception à l’adolescence.

Nous abordons notamment :
l’impact de la santé des parents sur celle des enfants
le rôle de l’épigénétique et des habitudes de vie
la VO2 max, l’activité physique et la sédentarité
les microplastiques, perturbateurs endocriniens et la pollution
la nutrition pendant la grossesse et le développement du QI
les écrans, la dopamine, le sommeil et la santé mentale
l’activité sportive, la musculation et le développement physique
le rôle central des parents dans l’éducation et le bien-être des enfants

Lien de nos partenaire :

🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !

📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie.

Au programme :
– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs
– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)
– Tests et technologies santé à expérimenter sur place
– Networking & expériences inédites
⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.
🎟️ Infos & réservations :
👉https://www.hypersante.com/e/paris-20...


Nutriandco :

Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat

👉https://nutriandco.com/fr/

La marque Feroce : 🥩

Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande

🎧 Podcast disponible sur YouTube et sur toutes les plateformes d’écoute
📌 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes santé, parentalité et performance

00:00 introduction au Podcast et Présentation de Vincent
05:37 Épigénétique et Transmission Génétique
09:12 Impact de la VO2 Max sur la Santé des Enfants
11:04 Rôle des Papas dans la Santé des Enfants
12:51 Préparation à la Conception et Activité Physique
16:21 Sédentarité et Activité Physique Recommandée
17:19 Problèmes Environnementaux et Santé Fœtale
20:42 Microplastiques et Perturbateurs Endocriniens
32:32 Hydratation et détoxification : les clés de la santé
35:38 Métaux lourds et détoxification : stratégies à adopter
42:35 La grossesse : conseils pour une santé optimale
45:30 Préparation physique pendant la grossesse
46:55 Nutrition et développement de l'enfant
51:38 Intelligence et génétique
56:55 Impact de l'alimentation sur le QI
01:00:09 Besoins nutritionnels pendant la grossesse
01:08:35 Alimentation et habitudes alimentaires des enfants
01:12:02 Développement physique et activité sportive chez l'enfant
01:18:10 Musculation et entraînement chez les jeunes
01:32:09 Neurotransmetteurs et adolescence : un équilibre fragile
01:35:09 Les dangers de la surconsommation de dopamine
01:38:05 Sevrage et rééducation du système dopaminergique
01:41:00 L'impact de l'éducation moderne et des outils numériques
01:45:12 Le rôle des parents dans l'éducation des enfants