Yin Yoga para Aceptar el Proceso | 35 Min de Quietud y Presencia

🌿 Esta sesión de Yin Yoga suave de 35 minutos está dedicada al arte de disfrutar el proceso. A través de posturas pasivas y sostenidas, aprenderás a estar contigo, con lo que hay, sin apurarte ni exigirte. Aquí, no se trata de llegar, sino de sentir
En el Estudio Online encontrarás más clases que acompañan tus procesos físicos y emocionales con respeto y calma. Si estás en un momento de cambio, este espacio puede ser justo lo que necesitas
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En esta clase:
– Practicamos la paciencia desde el cuerpo
– Observamos nuestras resistencias con amabilidad
– Soltamos la prisa para habitar el momento presente

✳️ Duración: 35 minutos
✳️ Estilo: Yin Yoga
✳️ Intensidad: baja
✳️ Enfoque: aceptación, integración, presencia

🍂 “No estás retrasado. Estás justo en el punto donde necesitas estar para florecer”

💬 ¿Cómo se sintió dejar de empujar por un rato? ¿Qué notaste en ti cuando soltaste la expectativa? Cuéntame en los comentarios

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